Föreningens tävlingsgrupper riktar sig mot gymnaster som vill träna lite mer och även tävla inom sporten. Gymnasterna får utvecklas vidare från grundövningar samt träna mer på fristående. De får även öva på utförande och förståelse för sportens tävlingsaspekt.

Mikrotruppen är föreningens tävlingsgrupp som riktar sig mot gymnaster mellan 9-12 och tränar tre gånger i veckan i Eklidshallen.